Bekannt wurde die Eissauna durch die vielen Hollywoodstars, die die Kältetherapie nutzen, um in kurzer Zeit Kalorien zu verbrennen und ihre Haut zu straffen.
Weniger bekannt dagegen sind die vielen anderen positiven Auswirkungen auf chronische Krankheitsbilder wie Rheuma, Arthritis, Neurodermitis oder auch Depression (Siehe Anwendungsbereiche für die Ganzkörperkältetherapie ).
✓ Trainingsoptimierung
✓ Beschleunigte Muskelregeneration
✓ Schmerzreduktion
✓ Kürzere Heilungszeiten
✓ Leistungssteigerung
✓ Anti-Stress, Burnout-Prophylaxe
✓ Cellulitis Verbesserung
✓ Anti-Aging, Gewebestraffung
✓ Fettverbrennung, Diätunterstützung
(siehe auch Kryolipolyse)
✓ Schmerzlinderung
✓ Entzündungshemmung
✓ Stimulation des Immunsystems
✓ Stimmungsaufhellung
Die Extremkälte in der Eissauna hat nicht nur einen schmerzlindernden Effekt. Leistungs- und Profisportler
nutzen die vermehrte Adrenalinausschüttung, um die Regeneration des Körpers nach einem anstrengenden
Training zu unterstützen, zur Vorbereitung auf ein Training oder zur Leistungssteigerung.
Sportwissenschaftler fanden heraus, dass der Besuch in einer Eissauna oder Kältekammer vor einem Wettkampf zur Steigerung der
Ausdauer und Kraftleistung führt.
Die hohen Temperaturunterschiede in der Eissauna lassen den Körper intensiver arbeiten, weil er die durchschnittliche Körpertemperatur
von 36 bis 37 Grad Celsius aufrechterhalten will. Dadurch erhöht sich die Stoffwechselaktivität und somit die Fettverbrennung. In einer Sitzung
können es können bis zu 700 kcal verbrannt werden, und in den ersten vier bis sechs Stunden nach der Behandlung kann sich
der Fettstoffwechsel fast verdoppeln (Afterburn-Effekt).
Es ist allgemein bekannt, dass Kälte schmerz- und entzündungshemmend wirkt: Kälte erzeugt Schmerzlinderung durch das Erzeugen eines "Ablenkschmerzes", und
die Aktivität der Enzyme, die bei Entzündungen freigesetzt werden, verringert sich.
Weniger bekannt ist, dass regelmäßige Kältebehandlungen durch die vermehrte Ausschüttung von Endorphin nach der Behandlung
auch stimmungsaufhellend wirken und damit zur Verbesserung von Depressionen, Schlafstörungen und
Burn-Out-Syndrom führen.
Die begleitende Gefäßverengung führt auch zur Verminderung von Juckreiz,
der viele Hautkrankheiten wie Schuppenflechte und Neurodermitis begleitet.
Wir befinden uns direkt im Komplex "THE GARDEN LIVING"
und sind bequem mit der BVG erreichbar: U6 Schwartzkopffstraße.